Liliana MURILLO COURRÈGES
FONDATRICE HARMONIE STRUCTURELLE
Spécialiste du fascia, je vous accompagne pour retrouver la mobilité, la confiance et le confort dans votre corps, afin que vous puissiez profiter pleinement de votre vie, sans peur de la douleur ni des limitations physiques
Mon histoire
Je suis Liliana, une exploratrice passionnée par la découverte du corps humain et ses potentialités infinies. Mon parcours de vie a été marqué par une longue quête de sens, un cheminement qui m’a amenée à prendre conscience de l’importance d’habiter pleinement mon corps. Pendant des années, j’ai ignoré cette partie de moi, concentrée uniquement sur mon esprit et mes réussites professionnelles. Je me suis souvent définie par le regard des autres, cherchant validation à travers mon intellect et l’apparence de mon corps. Pourtant, un changement professionnel brutal a tout remis en question. La fatigue physique et émotionnelle m’a rattrapée, et j’ai traversé des périodes de doute profond. C’est dans cette période de flottement que j’ai pris la décision de me former en tant que professeure de yoga, un choix qui n’était pas de moi au départ, mais suggéré par une amie. Cette formation a été un véritable tournant dans ma vie.
Le yoga
La pratique du yoga m’a permis de reconnecter avec mon corps de manière consciente. Ce travail sur la respiration, le mouvement et l’équilibre m’a offert une nouvelle perspective sur le fonctionnement de l’être humain. Plus encore, il a éveillé en moi une véritable passion pour comprendre le lien profond entre l’esprit et le corps. J’ai découvert une affinité particulière avec le fascia, ce tissu conjonctif qui structure et relie toutes les parties de notre corps. Longtemps ignoré par la médecine, le fascia est aujourd’hui reconnu pour sa capacité à influencer notre bien-être physique et mental. Cela m’a fascinée.
Après avoir obtenu mon diplôme de professeure de yoga Hatha et Ashtanga avec Linda Munro et Gérald Disse, j’ai continué à apprendre d’autres professeurs respectés comme Chuck Miller, Ron Reid, Marla Meenakshi Joy et David Swenson.
Le relâchement myofascial
Par la suite, j’ai décidé de poursuivre ma formation en approfondissant mes connaissances du fascia avec Jill Miller, Tom Myers, Mary Bond, Robert Schleip et Richard Loiseau, ainsi qu’un cours d’anatomie integral avec Gil Hedley et Rachel Scott.
Ces formations m’ont permis de découvrir des approches innovantes pour améliorer la mobilité, la posture et le bien-être général. J’ai traité mes propres maux chroniques et j’ai constaté des transformations étonnantes dans ma posture et mes sensations corporelles.
Aujourd’hui, je combine ces connaissances pour accompagner mes clients dans leur propre parcours de reconnection à leur corps. Je suis convaincue qu’un travail en conscience sur le corps permet d’ouvrir la voie à une meilleure connaissance de soi. En associant toutes les techniques que j’ai appris sur mon chemin, je guide mes clients vers une autonomie physique et émotionnelle, leur permettant de vivre en harmonie avec leur corps, dans le respect et la douceur. Je suis heureuse de pouvoir transmettre ces outils de transformation à ceux qui souhaitent améliorer leur qualité de vie et leur bien-être.
A très bientôt j’espère !
Lily